朝バナナダイエット

 

今頃・・・なんですが、明日から「朝バナナダイエット」をしようと

思っています。

 

数年前に流行った、朝はバナナとお水だけというダイエット法です。

 

実はその旬の終わりかけの頃に一時期やってたことがあり、

しっかり効果が出ていました。

・・・で、効果が出るとわかったら、

「今度太ったときにはこれをすればいい」

と、なんとも中途半端なところで都合のよい形に変えてしまったのです。

 

ところが、この１年。

 

自分ではあまり感じていないにしろ、初めての出来事だらけに身体が

甘いものや小麦粉系のものを欲しがる事が増え（昔、パン依存症だった

経験があります。）、おまけに車で出かける事が増えたので、車の中で

簡単に食べられるものを必要以上に食べてたりしてました。

 

秋の健康診断では、特にひっかかりはしなかったものの、

コレステロール値があがっていたのが気になります。

 

最近撮った写真の顔の膨らみ方が気になります。

 

横から見た自分の立ち姿の厚みが気になります。

 

よって、明日から「朝バナナダイエット」をしっかりやることに決めました。

 

幸いにしてバナナを買う習慣は続いているので、急に決めたにも

関わらず、バナナは家にある・・・＾＾

 

１２年前の、あの一瞬の奇跡の体重を目指して！！